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枸杞子泡水的功效与作用

枸杞是枸杞（Lycium Barbarum）的成熟果实，是一种红色浆果，可在空气干燥后用来煮汤和喝水，但不同的使用方法使枸杞发挥了不同的保健作用。如今，排尿的重点是枸杞泡泡水的作用和功效。枸杞子泡水的功效与作用1、滋阴补

小儿脑瘫能治好吗坚持按摩可慢慢缓解病情

小儿脑瘫，让家长们十分的痛心，他们期待能够结合一些专业的治疗方法，帮助孩子改善脑瘫的症状，按摩怎么样？中医按摩有着不错的理疗效果，家长应该掌握住正确的按摩方法，只有手法得当，按对了穴位，小儿脑瘫的症状才能慢慢得到缓解，下

胖大海不适合所有季节饮用！

中医表示，胖大海味甘性寒，归肺经和大肠经，虽有缓解咽喉疼痛、肺热声哑等作用，但是不适合长期服用，且由于风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛等不适合用胖大海缓解，对于烟酒过度引起的声音嘶哑、咽部不适，胖大海也没有治疗效果。相反，由

金银花枸杞茶的功效和作用

菊花金银花枸杞茶的功效与作用都有哪些呢？明目？降火？还是排毒呢？其实，菊花金银花枸杞茶都具备这三种功效，除此外，还对人体有多种好处。下面小编给大家介绍菊花金银花枸杞茶的功效与作用。金银花枸杞茶的功效一、金银花枸杞茶解毒的

无“虚”求补当心补药生灾

专家提醒人们，盲目给婴幼儿服用蜂王浆、蜂乳等补品，会因其中的雌性激素而促使性早熟。进入小康途中，无“虚”求补者日多，殊不知世上绝无“有病治病、无病保健”的补药。古往今来，违反“虚则补之”的治则，乱补招灾者比比皆是。先举古

防暑生津茶让你清凉过夏

核心提示：夏天由于气温高，出汗，人体津液丢失过多，需要补充液体，不妨自己动手制作防暑解渴的生津茶。1.乌梅绿豆饮【原料】乌梅25克，绿豆250克。【做法】将乌梅用沸水浸泡3分钟左右，取出切成小丁或片；绿豆用清水洗净后放高

中药治疗腰椎间盘突出症

目前治疗椎间盘突出症的方法很多，根据不同病情而采取相应的治疗方法，才能取得满意效果。急性期以卧硬板床休息、骨盆牵引和推拿为主，促使髓核回纳或消除突出物压迫。硬膜外封闭效果也比较满意。若经上述治疗仍无效，病情又较长者，可考

中药络石藤的功效及用法

络石藤又名石龙藤、白花藤，为夹竹桃科植物络石的茎、叶，其性凉，味苦，具有祛风、通络、止血、消瘀等功效，常用于治疗风湿痹痛、筋脉拘挛、痈肿、喉痹、吐血、跌打损伤、产后恶露不行等症。《本经》记载：（络石藤）＆ldquo

治疗高血压中医药方为你解忧

血压一直降不下来很苦恼，每天靠药物维持副作用大，血压高不易降，已经成为高血压患者的一大心病，不仅血压升高时出现头晕等症状，长期以往则会引发糖尿病等多种疾病，严重威胁者患者的健康。对于患有高血压的人群来说怎样才能将血压降下

中医根除“内裤”警报

我们身体的器官很聪明，会以自己的方式告诉我们它们生病了。当白带出现数量、颜色、气味的变化时，就是它在报警。西医的方式好像总是问题走了又来，中医有没有什么方式能够通过调理根除报警呢？中医看报警中医认为正常女子自青春期开始，

冬天男性藏精御寒四法

冬季气温骤降，寒气袭人，阳气收藏，气血趋向于里，故冬令食疗应以保持体内阴阳平衡，藏精御寒为主。一宜温肾填精冬季适当摄入具有营养丰富，温肾填精，产热量高，易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。或者食用药膳

白领肩痛拔罐效果好！

夏季空调用的勤，它在给我们带来凉爽的同时，还引发了一些疾病，比如：肩膀酸痛，称为“空调肩”。除了按摩肩膀的办法外，我们来看看中医会给我们带来哪些建议呢？肩膀酸痛拔罐的方法是十分实用的，经常进行拔罐会让酸痛感消失，感觉浑身

失眠怎么办？介绍几种中医简便的助眠方法

1、枣仁桂圆粥适用于中老年长期失眠者。取酸枣仁（研成细末）、桂圆肉各15克，粳米100克，共煮为粥，早晚食用。如心肺功能不好者，可加少量百合、莲子；脾胃不健者，可加红枣、苡仁、山药；肝肾不足者，可加杞子、芡实。　2

中药服法有讲究

根据病情需要和药物的特性，选定最佳的给药时间，能提高药物的治疗作用。中药的不同服法，既是病情的需要，又对疗效有重要的影响，除了要煎服得法、用量得当外，还要注意服药时间、温度、次数及服药后的护理。服药时间根据病情需要和药

手足口病的治疗原则是什么?

手足口病的治疗原则是什么？夏季时手足口病的多发季节，一般发生在5岁以下儿童身上，如果没有并发症，而且调理的好，一般在1周内痊愈，而此病的治疗原则主要是对症治疗。1.服用清毒药物可服用抗病毒药物及清热解毒中草药及维生素B、

腰椎间盘突出试试中医针灸

核心提示：中医认为，“腰突”是经络不调、气血瘀滞、筋骨失养，血气不通而引起的，多累及督脉和循行于腿部的经脉等。“去按摩做SPA的时候，他们又对我说，‘要小心腰椎了，平时不要老坐着，多活动活动，没事多做做运动，防止腰椎间盘

秋季坚持三个原则不动摇

立秋之后，气清风寒万物变色，早晚凉风时至，秋风秋雨渐多，气候多变，此时，应顺应时令，重视养生，特别是老年人应该做到三个“坚持”，即：秋冻、秋防、秋练，以提高健康水平，增强抗病能力，即机体的自身免疫力。1.坚持秋冻。俗话说

增强新陈代谢掌握6个妙招

你知道新陈代谢速度的快慢与肥胖是否有关吗？原来新陈代谢减慢，燃烧脂肪的速度也会相对减慢，因此要想减肥，就要加快新陈代谢的速率。绝招一：多喝水水对于机体的代谢非常重要，因为机体需要水来参与代谢。那就代表假如我们身体中的水不

新生儿不必都服钩藤茶！

钩藤茶是以钩藤为主药的一个中药方剂。在许多老一辈父母的观念里，钩藤茶与新生儿要保暧避风、洗澡、尽早开乳一样，似乎成了一个新生儿的保健常规了。人们常把钩藤茶称作“开口茶”，意在去胎毒，助消化，通利大小便，防惊风，败火热。中

药粥助肾病患者消水肿

白菜薏苡粥用料小白菜500克，薏苡仁60克。做法先将薏苡仁煮成稀粥，再加入洗净切好的小白菜，煮二三沸，待白菜熟即成。食用时不加盐或少加盐分顿食用。功能健脾祛湿、清热利尿。主治急性肾炎之浮肿少尿者。冬瓜赤豆粥用料冬瓜500

更年期肥胖的危害与预防

妙龄少女害怕肥胖，可能主要是体态苗条的原因，但是，人到中年，如果长期肥胖或突然发福，可能就不仅仅是美不美的问题了。肥胖者容易患高血压、糖尿病、冠心病、动脉硬化、中风等心脑血管疾病，这是人所共知的。然而在女性，肥胖还与某些

脾胃不好，可以喝补中益气汤

补中益气汤亦不只是甘温以除热，其于脾胃气阴不足而致的虚证，适应范围非常广泛，用之得当，莫不效同桴鼓。诚如赵献可所说：”后天脾土，非得先天之气不行，此气因劳而下陷于太阴，清气不升，浊气不降，故用升、柴以佐参、芪，是方所以补

中药治伤口久不愈合

中医认为，刀口感染久治不愈，多因机体气血失调，经络阻滞，瘀血停留，燥热、浊气聚于患处而发病，临床上将中药液外洗直接作用患处，作用快捷迅速，效果良好。具体方法：取蒲公英30克，苦参、黄柏、白芷、木鳖子、连翘各

中医认为人有9种体质

生活中，经常会遇到这样的情况：同样喝一杯冷饮，有的人吃了啥事没有，而有的人一喝就拉肚子；同样是熬夜，有的人第二天就长“熬夜痘”，而有的人皮肤依然很光洁；同样被桌子磕了一下，有的人揉揉就好了，而有的人马上乌青一块。中医对此

老人应避免身体过瘦

美国曾对660万人进行了40年的跟踪调查，结果发现，体重过低或过高的人死亡率都是一样的。相反，稍胖的人（超过标准体重10%-15%），寿命最长，死亡率最低。过瘦的人为什么死亡率也会和过胖的人一样高呢？首先，瘦人对环境的适

皮肤怎么会瘙痒起疙瘩？

随着天气的转暖，湿疹、荨麻疹、蚊虫叮咬等皮肤疾病越来越多，并且会严重的引起皮肤瘙痒起疙瘩，给人们带来很大困扰，身上瘙痒起疙瘩是怎么回事？怕痒是我们一种本能的表现，和怕痛是一样的，但是不同的是瘙痒是不能忍受的，最近这样的忽

四种虚弱体质的中医养生方法

这里介绍一下气虚、血虚、阴虚、阳虚等不良体质的养生方法。疲劳乏力――气虚体质的保健法气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低下。常表现为少气懒言，语声低微，疲倦

办公室白领常见病症的治疗处方

◎ 雅皮士流感■ 处方：放慢生活节奏浑身没劲，怎么休息都不够，打不起精神，情绪也急躁、易怒，这是人的一种亚健康状态，叫“雅皮士流感”，是最易在办公室白领间流行的疾病。患者感到倦怠乏力，难以恢复到正常的精神饱满状态。“雅皮

腐苔curdy颗粒疏松，粗大而厚，揩之可去，形如豆腐渣堆积舌面的苔质。腐苔多属热证。多因胃中阳气有余，蒸发胃中浊腐之气上升而成。若苔色晦暗垢浊，或白或黄，称为浮垢苔，常见于食积、痰浊、湿热之证。若舌面上粘厚一层，有如疮脓

十二养生穴位调补女性气血

女人养生，什么季节都要关注。下面，让我们来看看最受推崇的中医经络养生法，能让女人舒缓经络气血。小指尖端——心脏健康所属经络：手少阴心经。具体方法：经常摩擦、按压小指尖端，有利于心脏健康。拇指尖端——呼吸系统健康所属经络：

白领常做按摩不如运动

养生正负极目前，不少白领一族长时间面对电脑工作，一天下来，脖子发酸，头脑发胀，腰酸背痛，而下班后又因为劳累不想去运动。于是，他们把目光投向了按摩。那么，按摩能不能消除疲劳，它能替代日常运动吗？中医按摩手法多样《黄帝内经》

燕麦健康主食的另选

由于饮食西式化及精致化的影响，近年来国内肥胖人口急剧上升。肥胖容易引起诸多慢性疾病，如糖尿病、高血脂、高尿酸及高血压等。多数慢性疾病除配合药物治疗及规律运动外，良好饮食控制更是维持病情稳定的重要措施。依据2005年美国最

关于家居布置里的11个健康学问

家居里头学问大，在房间内怎样放置自己的物品，都可能会对你的身体健康造成一定影响。研究表明，有某些特定的地方如果放了某些特定物品，那么对你的生活是大大的不利。研究发现，如何布置自己的房间，从牙齿摆放的位置到在哪里看电视，对

养生只需记住8个字：童心蚁性龟柔猴行

如今，人们的保健意识越来越强，都在谈论养生，社会上充斥着各种打着＆ldquo；养生＆rdquo；旗号的保健品和机构。其实，养生既不神秘，也不复杂。中医养生只需记住8个字：＆ldquo；童心、蚁性、龟柔、猴行＆rdquo；

皮肤针疗法

皮肤针为丛针浅刺法，是以多支短针浅刺人体一定部位（穴位）的一种针刺方法。它是我国古代“半刺”“浮刺”“毛刺”等针法的发展。《灵枢官针》：“半刺者，浅内而疾发针，无针伤肉，如拔毛状”“浮刺者，傍入而浮之，以治肌急而寒者也

快给手机消个毒吧！

“手机脏过马桶盖，快给手机消个毒!”这是德国“生活健康组织”最近向德国的手机用户发出的呼吁。德国刮起的“手机消毒风”最早源于北欧。北欧国家手机拥有量世界第一，每人至少有一部手机，号召给手机消毒的活动也是根据该地区的健康保

情志养生之要义在养神

中医认为，神是人体生命活动的主宰，人体所具备的神，是指人的生命活力及其灵性和生机。神在于养，情在于节。精神稳定乐观，神思就稳定；神思稳定，气血就平和；气血平和，就有利于保护脏腑功能；脏腑功能正常，人就远离疾病和衰老。情志

如何缓解司机春困的6大宝典

［导语］春暖花开，气候宜人，暖洋洋的天气，常使人感到懒洋洋的，即使晚上有充白天仍精神不振，昏昏欲睡，这就是我们常说的“春困”。尤其从事操作单调的驾驶工作，更易使人犯困。因此，春天驾车出行，一定要应注意以下几点：1.行车少

夏季如何预防空调眼病

炎炎夏天，空调是人们避暑纳凉的重要手段。但是人们在有空调的房间了呆久了，可出现口干鼻燥、头痛、关节酸痛、疲劳、抵抗力下降等症状，这就是人们常说的空调病。其实眼睛也可以因为长时间使用空调引起一些不适，比如眼睛干涩，灼痛感，

血虚体质调养妙招

健康养生，身体健康很重要，在我们的生活中有的人天生体质就比较虚弱，尤其是血虚，需要中医治疗，那么我们该怎么办呢，下面小编就为大家详细介绍下。中医血虚体质养生调养法？血瘀质就是全身性的血脉不那么畅通，有点儿缓慢淤滞，但是又

闹钟警区！响铃会引发高血压

被闹钟叫醒还会引起身体保护性的条件反射，提高体内肾上腺素水平。这种状态如果持续数天、数周、数月，将导致高血压，所以最好可以睡到自然醒。医学研究证实，人类睡眠有其固有的机制，而自然醒是符合人体生物钟规律的。光线是自然醒的必

女性细腰按摩手法速成

按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果，所以自然有一套比较独特的手法。在按摩的同时加入“按摩霜”可能会有意想不到的效果哦！其实女人最该在意的就是腰围，当你的腰线渐渐消失

用什么方法去除脚臭

随着气温的不断升高，很多的人不仅仅是短袖传出来，就是凉鞋也是很多人钟爱的。但是，脚臭就是挡也挡不住的。尤其是在公共场合就是很尴尬的。面对自己脚臭的事实，很多的年轻人就是很苦恼的。那么，什么方法可以帮助我们远离这样的窘境呢

日常养生保健法每天摸耳朵

日常养生保健法　每天摸耳朵耳朵为听觉器官，能够分辨自然界的各种声音，并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳，故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系，肾精充足，髓海得养，则耳的听觉功能正常。如果人的肾中精气虚衰，髓

头晕冒金星中医来帮您

眩晕症，发作时的特征是常常会感到天旋地转的晕，甚至恶心、呕吐、冒冷汗等自律神经失调的症状。要注意的一点是，眩晕症通常反映出前庭部位的病变，它是一种症状，并不是一个疾病。引起眩晕症的原因有很多，因此我们在治疗眩晕时因病施治

产后科学的自我保健

夏季分娩，产妇由于出血、恶露和大量出汗，要损失大量的蛋白质、维生素、矿物质和水分等。因此，做好自我保健，及时补充上述物质，对产妇体力和生殖器官功能的恢复，保证足量的乳汁，是非常重要的。产后第一天要卧床休息，以尽快恢复体力

关节炎患者可以吃红肉么

红肉不仅美味，而且很想，很多风湿性关节炎的患者都很喜欢吃。但是我们要知道，什么东西吃多了都是不好的。研究发现，大量吃红肉会增加患风湿性关节炎的危险，接下来给大家做详细介绍：一项以生活在欧洲的25000人为对象所进行的研究

中医全面解决小孩厌食难题

小儿厌食症是指小儿（主要是3-6岁）较长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状，其发生无明显的季节性，在夏季症状可加重。它是一种症状，并非一种独立的疾病。厌食症属于中医所说的脾胃病（也就是消化系统病）。常常表现为宝宝几个月，甚至

18个日常养生偏方不容错过

民间牛人众多，除却中医中的一些养生偏方，民间还有许多不为人知的妙方治疗各种疾病及突发事故，不知道大家都留意了没？下面小编就总结些养生保健秘方，日常生活中绝对会用到的哦。1、牙本质敏感：经常为了牙齿过敏而东奔西跑的去买药吗

五灵脂的功效与作用及禁忌_副作用及食用方法

五灵脂拼音：Wǔ L＆iacute；nɡ Zhī别名：灵脂、糖灵脂、灵脂米、灵脂块来源：为鼯鼠科动物橙足鼯鼠Trogopterus Xanthipes Milne-Edwards或飞鼠科动物小飞鼠Pteromys vol

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